紫外線はNG

美白にとってよくないことがいくつかあります。

そのうちの１つは太陽からの紫外線です。メラニン色素を生成する紫外線は晴れた日以外でも紫外線対策をとる必要があります。太陽からはさまざまな波長の光（紫外線や赤外線）が降りそそいでいます。
赤外線は雲を通らないため、赤外線（暖かさを感じます）は遮断されます。

しかし、紫外線は雲を通過してしまうため、太陽からの距離が近い暖かいシーズンは特に曇りの日でも油断できません。
また、紫外線は反射します。日傘だけでは下からの反射は避けることができません。特に白系の色は反射率が高いため、白っぽいアスガルト・白い砂・雪なども要注意です。

Vケア化粧品などで紫外線対策をしっかり施し対策をしましょう。少し紫外線に当たる程度で日焼けをする（メラニン色素が大量に生成される）ことはありませんが、それが蓄積されてくるとお肌のダメージにつながります（シミやシワなどの80％が紫外線が原因であると言われています）。紫外線はお肌の大敵です。十分すぎるほどの警戒が必要です。
紫外線を軽く見ることでお肌の老化を早める結果につながりますので注意してください。

紫外線を浴びると、お肌の深層部分への侵入を防ごうとしてメラニンが大量につくられます。

紫外線を浴びなくなれば、メラニンの量も普通に戻りますが、繰り返し紫外線を浴びてしまうと、メラニンをつくり続ける部分が体内にできてしまいます。これは「たるみ」といった老化を招くことにもつながります。

美肌のためには、紫外線で肌が黒くなるのを防ぐことが大切といえます。

「しみ」は紫外線を浴びることで発生につながります。日焼けで肌が黒くなるのは、太陽光がメラニン色素を生成するためです。メラニン色素は皮膚が生まれ変わるサイクルに表面に出てきてはがれるので、その後は元の肌色に戻ります。しかしながら紫外線を浴び続けることと、サイクルが追いつかなくなり、メラニン色素が残り、「しみ」ができる原因となります。

紫外線は、肌の内部の働きを低下させてしまうので、肌の「ハリ」や「弾力」が失われ、その結果、「しわ」や「たるみ」が発生します。紫外線は、「しわ」や「たるみ」といった老化のスピードを速めることになります。集中的に日焼けをしたからといって、その行為がすぐに「しわ」になるわけではないのですが、「しわ」や「たるみ」を消すことは難しいので予防することが大事です。

紫外線は「しみ」や「しわ」、「たるみ」など、様々な肌トラブルの原因となります。

いくら美白のスキンケアを完璧に施していても、紫外線をカットしないことには、十分な美白・美肌効果を上げることは難しいといえます。

美肌を維持して、美白を手に入れるためには、紫外線の予防が重要なポイントとなります。
紫外線は夏だけでなく1年中太陽から降り注いでいるので、1年中UVケアを続けることが必要になります。

きめ細かな肌に整え、素肌っぽく自然に見えるもの、肌を一段明るく白く見せるもの、メイクの下地に最適なもの、肌の乾燥を防いで保湿効果の高いしっとりとした質感のものなど、多種多様な日焼け止めが揃っています。

SPF15〜20程度のものを日常のUVケアに使い、スキー、海外旅行などの予定のある人はSPF30〜40のものを準備しておくと、安心でしょう。

なお、SPF値は、その数値が高いものは、「紫外線吸収剤」を使っているので、肌への負担が増加します。

敏感肌など、お肌の弱い人は、必要でない限り、SPF値が強いタイプの日焼け止めを使うことは避けた方がよいでしょう。

紫外線対策は、こうした日焼け止めなどのUV化粧品によるものが確実ですが、夏など紫外線の量が増える時期には、帽子や日傘などを併用するとさらに効果的です。